Jak se zasytit s minimálním počtem kalorií? – poradíme

Zvláště v obdobní kolem slunovratu máme tendenci cpát se nezdravými pokrmy. Střídání tepla a chladu, krátká osvětlená část dne a nedostatek vitaminů pracují proti našemu zdraví stejně jako přibývající kila. Podle odborníků na výživu však můžeme žaludek zasytit i pokrmy s nízkým obsahem kalorií. Pár tipů jak si udržet postavu s jídlem, co má málo

Začal čas ořechů: Máme pro vás 2 nejoblíbenější recepty z vlašských ořechů

Je to tu! Začal čas vlašských ořechů a právě nyní je v plném ražení. Každou minutou padají z ořešáků na zem desítky ořechů a je ten pravý čas je začít sbírat a předejít tak jejich hnilobě. Jestli nechcete tuto plodinu plnou vitamínů pojídat jen tak, je tu několik ověřených receptů, které rychle uspokojí vaše chuťové

Magické BIO

Předpona BIO je v dnešní době až magická a také do značné míry zneužívaná. Ne vše co se tváří jako BIO jím opravdu je. Co je tedy biopotravina? Bez nadsázky lze říct, že vše co vyrostlo bez pomocí umělých hnojiv. Krásným příkladem biopotraviny jsou švestky, jablka, hrušky, jahody ale třeba také králík ze zahrádky z

Auto legendy v obraze

Tak staré a stále tak krásné, říká si každý milovník plechových krasavců na čtyřech kolech. Auto legendy a doba třeba staré Škody Felicie nebo třeba Moskviche 407 je již dávno pryč, ale zavzpomínejte a navštivte třeba některý z retro auto srazů, kterých se koná i u nás několik ročně. Jeden takový se konal v roce 2013 i

Kuriozita: Švédka našla v kefíru kondom

Kysané mléko Švédové opravdu milují. A s chutí si ho dopřávala i jedna žena ze západní části severského království, ale jen do chvíle, než jí z obalu vypadl nečekaný a nežádaný doplněk kefíru – kondom. V tu chvíli nebohá žena vrátila obsah žaludku a několik dní nebyla schopná pozřít ani sousto. „Máma byla šokovaná a

Mužům stačí na zamilování 8,2 sekundy

Muži jsou věru jednoduchá stvoření. Tedy alespoň bráno s ohledem na dobu, kterou potřebují na zamilování se. Podle nejnovější psychoneurální studie jim k tomu totiž stačí jen 8,2 sekundy zírání na atraktivní protějšek. Doba, kdy se zdravý člověk sotva třikrát nadechne, stačí muži na to, aby se do ženy zamiloval. Čím déle muž na ženu

Pravidelné rodinné obědy a večeře omezují obezitu a přejídání u dětí

Jen ve velmi málo konzervativních rodinách se dodnes dodržuje pravidelné stolování celé rodiny, kdy rodiče připraví doma pokrm a servírují ho společně. Snídaně, oběd či večeře v rodinném kruhu v poklidu a u jídelního stolu mají však na naše zdraví větší vliv, než si myslíme. Výzkumy z USA dokazují, že v rodinách se striktním dodržováním
Sdílejte